Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Что в чудо-коробочке? Заглядываем в Wonder Box.

Коробочки красоты (бьюти-боксы) сначала стали популярны в Америке и Европе (первым на этом поприще считается американский Birch Box, основанный в 2010 году), а затем завоевали сердца украинок. Суть очень проста: вы получаете красивую коробочку, наполненную миниатюрами и пробниками

Читать далее

promo krasivey march 5, 2014 16:41 3
Buy for 30 tokens
Основной блог находится по адресу KRASIVEY.COM. Добавляйтесь ко мне в друзья, просматривайте мои фото и комментируйте мои записи также в: 1. FACEBOOK. Зовут меня там по-английски - Julia Krasivey. Добавляю в друзья всех желающих. 2. TWITTER. Зовут меня там просто Krasivey. В основном,…

CURAPROX: премиум-уход за зубами и полостью рта.

Честно говоря, я никогда не тратила много времени на выбор зубной пасты. Вот зависнуть перед полочками с какими-нибудь масками для лица - это да, святое, а зубная паста... Любой тюбик более-менее знакомой марки в корзину -  и готово. Ну что в ней может быть особенного?

Но после знакомства с

Читать далее

Масло-шампунь Guam - натуральное средство с кератином для всех типов волос.

Несколько лет назад я начала пользоваться средствами Guam для тела и лица по рекомендации подруги. Всегда была и остаюсь очень довольна продукцией марки - очень здорово, что в Одессе есть целый магазин, где можно познакомиться с новинками и бестселлерами.

Интересно мне было попробовать и

Читать далее

Yves Rocher Serum Vegetal - серия для восстановления упругости кожи.

История всех продуктов гаммы SERUM VEGETAL начинается с одного хитрого растения с замысловатым названием - Мезембриантемум Хрустальный. Его называют Растением Жизни (а еще: ледяная трава, хрустальная трава, ледяник или полуденник) за то,  что он умудряется адаптироваться к экстремальным

Читать далее

Разбор полетов: любимчики и нелюбимчики в ежедневном уходе Натальи Булатовой.

В последнее время мне частенько попадаются на глаза статьи о самых нужных или, наоборот, самых бесполезных средствах ухода. И я решила составить свой список любимчиков и нелюбимчиков. Бренды в данном случае неважны, т.к. сегодняшние фавориты завтра перестанут ими быть, и наоборот.

Итак,

Читать далее

Обновленная гамма шампуней и бальзамов "Чистая Линия" - объем и польза для волос в одном флаконе.

После приятно удивившего знакомства с новой серией гелей для душа "Чистая линия" я продолжаю тестировать новинки бренда. На этот раз в моем распоряжении оказались две любопытные пары - шампунь плюс бальзам-ополаскиватель для всех типов волос "Крапива" и шампунь плюс бальзам-ополаскиватель для

Читать далее

Менструальная чаша. Откровенно о моём опыте использования новшества.

Почти год назад за бранчем в солнечный полдень в Дублине моя коллега рассказала о том, что недавно в аптеке видела «силиконовую рюмочку», которую используют во время месячных.

Люблю всякие новшества, поэтому пошла гуглить, что же такое эта менструальная чаша (menstrual cup). Нашла много видео

Читать далее

Испанский мёд: оригинальный презент из страны вечного лета.

На вопрос «Что привезти из Испании?» большинство, не задумываясь, ответит: «Хамон!». И, чуть погодя, добавит: «Еще вино! И оливковое масло! И сыр!» Немногие вспомнят традиционное испанское рождественское лакомство – турон (turrón), и, я уверена, никто ни словечком не обмолвится о мёде. А зря! Мёд

Читать далее

Мать-одиночка VS ухоженная женщина. Возможно ли сочетать несочетаемое? Часть вторая: идем в салон.

Привет! В прошлом посте я рассказывала, как упросить (и сформировать в привычку) уход за собой в домашних условиях. Сейчас мы рассмотрим более сложное действо, а именно поход в салон. Думаю, одиноким (и не только) мамочкам не нужно объяснять, почему посещение бьюти-мест – дело непростое. Ведь оно требует не только денежных затрат, но и двух-трёх часов свободного времени, которое у нас еще дефицитнее финансов. И если домашние процедуры доступны для выполнения хоть глубокой ночью, хоть ранним утром, то салоны работают только в дневное время.

Но будем разбираться по порядку.

Для начала, что лучше делать именно в салоне? Как я уже писала, всё то, что невозможно или нецелесообрано делать дома.

Давайте уточнять. В доребенковской эре лично я ходила в салоны на:

- стрижку и покраску;

- маникюр и педикюр;

- эпиляцию всех мест с лишней волосатостью;

- различные маски и обёртывания.

Конечно, у каждой девушки этот список свой. Например, многие мои подруги на первую или вторую строчку в нём поставили бы еще чистку лица у косметолога (а мне повезло с кожей и я её никогда не делала), но, в целом, его вполне можно назвать среднестатистическим.

Итак, от чего я смогла смело отказаться?

Читать далее



Как понять, что йога для вас?

Около 7 лет назад я начала заниматься йогой и до сих пор благодарна за знакомство с ней и глубинные трансформации во мне. Йога – это путь, это стиль жизни, это инструмент. И не буду скрывать – это, возможно, не для всех. Моя задача здесь показать мой путь в йоге, поделиться своей любовью к ней. А решать уже вам.



Многие, говоря о йоге, подразумевают хатха-йогу. Основной мой опыт именно с ней и связан. Потом были кундалини-йога, горячая йога и аштанга-йога. Каждый тип йоги имеет свои инструменты, особенности, цели и «характер».

Хатха-йога для тех, кто хочет привести тело в тонус, потянуться и расслабиться, без большой физической нагрузки и идеологии (либеральная йога, я бы сказала). Кундалини-йога – йога «для головы» и расслабления нервной системы, с преобладанием статических поз и дыхательных практик. Горячая йога – для сильных духом любителей выжать из себя максимум, если сердце позволит. Аштанга-йога – силовая и динамичная йога для неугомонных и стремительных людей, которым на хатха-йоге скучно (лично для меня она напоминает больше фитнес и плохо сказалась на моих хрупких суставах).

Меня, как большинство неофитов, на хатха-йогу, как самый доступный вид йоги, привела проблема – сидячая работа в офисе и малоподвижный образ жизни, в результате которых появилась сильная боль в спине между лопатками. Увидев объявление в транспорте, пошла искать отзывы о рекламируемой школе.

yoga-copy-2-770x513

Второй важный момент – выбор школы подходящего направления. По моему опыту, необходимо искать именно отдельную школу, а не секцию групповых занятий в фитнес клубе. В неспециализированных школах обычно йогу преподают в весьма упрощённом и иногда опасном виде инструкторы, которые прошли месяц или два обучения. И там вам будет, действительно, скучно.

В любой школе инструктор играет ключевую роль. Он как дирижёр – будет хорошо управлять, тогда ваше тело красиво заиграет и будет благодарно.

Первый мой инструктор оказался человеком с 20-летним опытом, добрым сердцем и чувством юмора.

Читать далее

(внимание, ссылка на внешний ресурс, комментарии просьба оставлять в блоге http://krasivey.com)