Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

promo krasivey march 5, 2014 16:41 3
Buy for 30 tokens
Основной блог находится по адресу KRASIVEY.COM. Добавляйтесь ко мне в друзья, просматривайте мои фото и комментируйте мои записи также в: 1. FACEBOOK. Зовут меня там по-английски - Julia Krasivey. Добавляю в друзья всех желающих. 2. TWITTER. Зовут меня там просто Krasivey. В основном,…

Леггинсы с водорослями GUAM и размышления о целлюлите.

Насколько я поняла, эти леггинсы не принято называть штанишками для похудения (хотя в брошюре такой заголовок имеется) - правильнее будет сказать, что речь сегодня пойдет о леггинсах с микроинкапсулированными морскими водорослями Guam. Они предназначены, конечно же, не для потери веса, а для

Читать далее

Хроники "Красивей каждый день или Придти в себя после родов!". Часть 4, итоговая.

Четвертая и последняя часть моего рассказа поведает о том, почему я окончила марафон "Красивей каждый день или Придти в себя после родов!". Также, я поделюсь сделанными выводами, принятыми решениями и вообще, расскажу, что да как.



Итак, для тех, кто не в курсе, повторюсь.
Примерно два месяца назад я сказала себе: "Хватит! Так больше жить нельзя!", - и вплотную занялась своим здоровьем, внешностью и внутренностью.

Collapse )

Гостевой пост: Спорт все-таки может приносить удовольствие!

Представляю новый гостевой пост от милой девушки le_milady
И заодно рекомендую всем ее журнал, посвященный жизни в США.
В этой связи радует ее слоган: "Хорошо там, где мы есть!".
Но пост, конечно же, не об этом :)
(Юля)

Всем привет!
Меня зовут Майя :)

Когда Юлия предложила написать у неё в блоге, я вдруг подумала, а почему бы и нет :) Блог о красоте очень подходит для тех мыслей и открытий, которые бродят в моей голове и которые мне хотелось бы обсудить с другими девочками.

Я не знаю, как у других, но у меня всегда были сложности с тем, чтобы найти мотивацию и начать ходить в спорт зал. И даже эта пресловутая мода на фитнесс клубы на меня не действовала. Да что там мода, моя фигура далека от идеала, но даже это меня не мотивирует. Не, я вполне нормально чувствую себя в своём весе 55 кг при росте 163 см. Да, было бы здорово, если бы кое-какие места подтянулись и стали более плоскими.

Но само собой это не происходит, к сожалению, для этого всё-таки нужна мотивации. Вот только где ж её взять? Все те, кто имеет сильную волю и самодисциплину дальше могут не читать :) Я вами восхищаюсь и любуюсь вашими роскошными телами.

Мне же тут похвастаться особо нечем :( со спортом я всегда была на "вы", хотя в школе физра была моим любимым уроком. Играть в волейбол или бегать короткие дистанции – это занятия, которые всегда доставляли мне удовольствие. Но от одной только мысли о вечерней тренировке в спорт клубе мне становится плохо. Мы все разные и кому-то реально в кайф идти после работы в зал и тягать там жим. Но это вообще не моё.



Collapse )

А занимаетесь ли вы спортом или 10 причин ответить "ДА".

Хочу сегодня затронуть тему спорта в нашей жизни.

Вот вы, вы занимаетесь спортом на регулярной основе? Если да, то каким? Опишите свои впечатления от ваших занятий.



Что касается меня, то совсем недавно я приплыла к тому возрасту, когда спорт стал необходим не с эстетической точки зрения, а по медицинским показаниям. В моем случае уязвымим местом оказалась спина, поэтому путь мой направился в сторону лечебной физкультуры. Я уже упоминала, что мой комплекс упражнений включает в себя элементы пилатеса, йоги, дыхательной гимнастики и силовых упражнений.

В общем-то, это даже хорошо, что все случилось именно так, ведь отрицательная мотивация более действенна, чем потенциальные "пряники" в виде подкачанных ягодиц и рельефного пресса.

Удивительное рядом... но после того, как я занялась спортом согласно назначению врача, я очень скоро почувствовала себя лучше, причем, не только ушла боль в проблемной спине, но и резко сократились мигрени, улучшилось общее самочувствие, и, конечно же, в качестве сопутствующего результата тело стало выглядеть более подтянутым. И это все при том, что спорт в том или ином виде в моей жизни присутствовал всегда. Но, увы, любимые тренажеры перестали удовлетворять моим медицинским показаниям. Зато сидячий образ жизни, природная лень, страсть поваляться с книжкой на диване были и оставались со мной :)

Я вывела для себя несколько пунктов, зачем, на мой взгляд, следует заниматься спортом на регулярной основе.

Итак, 10 причин полюбить спорт:

Collapse )